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Wenn das Essen den Alltag bestimmt Essen ist weit mehr als die Aufnahme von Nahrung. Es ist mit Gefühlen, Gewohnheiten, Beziehungen und unserem Selbstbild verbunden. Gerät dieses Gleichgewicht aus den Fugen, kann das Essverhalten zunehmend den Alltag bestimmen. Dabei geht es nicht immer um den Wunsch, schlank zu sein. Viele Betroffene berichten vielmehr, dass sich…

Wenn Freude und Antrieb verloren gehen Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen Traurigkeit, Enttäuschung oder Niedergeschlagenheit zum Leben gehören. Halten diese Gefühle jedoch über längere Zeit an und gehen mit Antriebslosigkeit, Interessenverlust oder dem Gefühl einher, den Anforderungen des Alltags kaum noch gewachsen zu sein, kann der Leidensdruck erheblich zunehmen. Viele Betroffene ziehen sich zunehmend…

Wenn die eigenen Kräfte nachlassen Anhaltender Druck, hohe Verantwortung und fehlende Erholung können dazu führen, dass die eigenen Kräfte zunehmend nachlassen. Viele Betroffene funktionieren im Berufsalltag zunächst weiter, fühlen sich innerlich jedoch dauerhaft erschöpft und angespannt. Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit nehmen ab, während Erholungsphasen kaum noch als entlastend erlebt werden. Interessen, soziale Kontakte und persönliche…

Wenn gegenseitiges Verständnis und Nähe verloren gehen Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bereichen unseres Lebens. Gleichzeitig treffen hier unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen, Werte und Lebenserfahrungen aufeinander. Im Laufe einer Partnerschaft können Belastungen entstehen, die das Miteinander verändern. Missverständnisse, wiederkehrende Konflikte oder das Gefühl, sich zunehmend voneinander zu entfernen, belasten die Beziehung oft über einen längeren Zeitraum….

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät Trennungen, der Verlust eines nahestehenden Menschen, eine Kündigung, schwere Erkrankungen oder andere einschneidende Lebensereignisse können das innere Gleichgewicht erheblich erschüttern. Solche Krisen gehen häufig mit intensiven Gefühlen wie Trauer, Hilflosigkeit, Wut oder Unsicherheit einher und können das Denken und Handeln stark beeinflussen. Viele Betroffene erleben das Gefühl, den…

Die Angst vor bestimmten Situationen, Objekten oder Lebewesen Viele Menschen kennen Situationen, in denen sie sich unwohl fühlen. Von einer Phobie spricht man, wenn die Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation so ausgeprägt ist, dass sie das Leben zunehmend einschränkt und objektiv betrachtet ungefährlich sind. Dabei wissen Betroffene häufig selbst, dass ihre…

Wenn Angst das Leben zunehmend bestimmt Angst ist zunächst eine normale und wichtige Reaktion unseres Körpers. Sie schützt uns vor Gefahren, macht uns aufmerksam und hilft uns, in belastenden Situationen angemessen zu handeln. Problematisch wird Angst dann, wenn sie auch ohne tatsächliche Bedrohung immer häufiger auftritt oder den Alltag zunehmend bestimmt. Viele Menschen erleben im…